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フライパン1つ15分。豚こまとさつまいものケチャップ照り焼き
洋食
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あいか
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鍋1つ15分。さつまいもとベーコンのミルクスープ
スープ
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あいか
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レンジ5分。さつまいもとバナナの豆乳ポタージュ風デザート
デザート
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あいか
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トースター8分。さつまいもとクリームチーズのはちみつトースト
パン
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あいか
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レンジ3分で下ごしらえ。さつまいもと生ハムのマスカルポーネパスタ
イタリアン
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あいか
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落し蓋で15分、さつまいもと鶏そぼろの甘辛煮
和食
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あいか
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フライパン1つ。さつまいもと豚こまの甘辛エスニック炒め
アジアン
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あいか
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片栗粉をまぶすだけ。鶏むねとさつまいもの甘酢炒め
中華
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あいか
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煮るだけ10分。さつまいもとしめじの豆乳みそ汁
スープ
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あいか
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トースターで7分。さつまいもとクリームチーズのハニートースト
パン
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あいか
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フライパン20分。さつまいもと鶏むねのハニーマスタード焼き
洋食
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あいか
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油大さじ2で揚げない。ホクホク大学いも風
デザート
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あいか
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レンジ5分で下ごしらえ完了。さつまいもとベーコンのハニーマスタードサラダ
サラダ
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あいか