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すりおろすだけでとろとろ。れんこんとしめじのすり流し汁の完成写真
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すりおろすだけでとろとろ。れんこんとしめじのすり流し汁

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れんこんをすりおろして煮るだけで、とろみのついた温かい汁物になります。秋のれんこんときのこを1杯で使い切りたい人向けの、包丁ひと工夫の副菜です。

2人分
15分
95kcal

材料

れんこん
150g (皮をむいてすりおろす)
しめじ
1パック (石づきを取りほぐす)
だし汁
400ml
みそ
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
小ねぎ
1本 (小口切り)

作り方

1

ステップ 1

すりおろすだけでとろとろ。れんこんとしめじのすり流し汁の作り方ステップ1

れんこんは皮をむき、目の細かいおろし器ですりおろしておく。

2

ステップ 2

すりおろすだけでとろとろ。れんこんとしめじのすり流し汁の作り方ステップ2

しめじは石づきを切り落とし、手で小房にほぐす。

3

ステップ 3

すりおろすだけでとろとろ。れんこんとしめじのすり流し汁の作り方ステップ3

鍋にだし汁としめじを入れて中火にかけ、沸騰したら弱火で2分煮る。

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ステップ 4

すりおろすだけでとろとろ。れんこんとしめじのすり流し汁の作り方ステップ4

すりおろしたれんこんを加え、混ぜながらとろみがつくまで2〜3分煮る。

5

ステップ 5

すりおろすだけでとろとろ。れんこんとしめじのすり流し汁の作り方ステップ5

みそとしょうゆを溶き入れ、ひと煮立ちしたら火を止める。

6

ステップ 6

すりおろすだけでとろとろ。れんこんとしめじのすり流し汁の作り方ステップ6

器に盛り、小口切りにした小ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

れんこんは繊維に沿ってすりおろすとよりとろみが強く出ます。冷蔵で翌日まで保存可能ですが、とろみが増すので食べる際に少しだし汁を足すと食べやすいです。きのこはお好みでえのきや舞茸に置き換えても合います。

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