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にんにく生姜が効く。きのこと豚こまの中華うま塩炒めの完成写真
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にんにく生姜が効く。きのこと豚こまの中華うま塩炒め

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きのこが安くなる季節に。豚こまとにんにく生姜でパンチを効かせた塩炒め。フライパン1つで15分、白いごはんにも丼にも合う一皿です。

2人分
15分
340kcal

材料

豚こま切れ肉
200g
しめじ
1パック (石づきを落としてほぐす)
えのきたけ
1パック (根元を落としてほぐす)
長ねぎ
1/2本 (斜め薄切り)
にんにく
1片 (みじん切り)
しょうが
1片 (みじん切り)
片栗粉
小さじ1 (豚肉にまぶす)
塩
小さじ1/2
酒
大さじ1
ごま油
大さじ1
こしょう
少々

作り方

1

ステップ 1

にんにく生姜が効く。きのこと豚こまの中華うま塩炒めの作り方ステップ1

豚こまに塩少々と片栗粉小さじ1をまぶす。しめじとえのきはほぐし、長ねぎは斜め薄切り、にんにく・しょうがはみじん切りにする。

2

ステップ 2

にんにく生姜が効く。きのこと豚こまの中華うま塩炒めの作り方ステップ2

フライパンにごま油とにんにく、しょうがを入れて弱火にかけ、香りが立つまでじっくり炒める。

3

ステップ 3

にんにく生姜が効く。きのこと豚こまの中華うま塩炒めの作り方ステップ3

豚こまを加えて中火にし、肉の色が変わり中心まで火が通るまでしっかり炒める。

4

ステップ 4

にんにく生姜が効く。きのこと豚こまの中華うま塩炒めの作り方ステップ4

しめじとえのきを加え、しんなりするまで炒めたら、酒・塩・こしょうで味を調える。

5

ステップ 5

にんにく生姜が効く。きのこと豚こまの中華うま塩炒めの作り方ステップ5

長ねぎを加えてさっと炒め合わせ、仕上げにごま油を少し垂らして火を止める。

コツ・ポイント

きのこはしめじ・えのき以外にまいたけや舞茸を混ぜても合います。豚こまは焼く前に片栗粉をまぶすとパサつかず、味も絡みやすくなります。冷蔵で2日ほど保存可能。温め直すときはフライパンで軽く炒め直すと水っぽくなりません。丼にする場合はごはんにのせて、仕上げの白ごまを振ると彩りも良くなります。

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