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鍋1つ15分。里芋と鶏ひき肉の生姜とろみスープの完成写真
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鍋1つ15分。里芋と鶏ひき肉の生姜とろみスープ

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旬の里芋を食べやすい厚さに切って、鍋1つで煮るだけ。生姜とろみで、肌寒い夜も湯気までぽかぽかになる温かいスープです。

2人分
15分
190kcal

材料

里芋
4個 (約200g)
鶏ひき肉
100g
しょうが
1片 (せん切り)
水
400ml
顆粒だし
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
片栗粉
小さじ2 (同量の水で溶く)
小ねぎ
適量 (小口切り・なくても可)

作り方

1

ステップ 1

鍋1つ15分。里芋と鶏ひき肉の生姜とろみスープの作り方ステップ1

里芋は皮をむき、1cm厚の半月切りにする。しょうがはせん切りにする。

2

ステップ 2

鍋1つ15分。里芋と鶏ひき肉の生姜とろみスープの作り方ステップ2

鍋に水、顆粒だし、里芋、しょうがを入れて中火にかける。

3

ステップ 3

鍋1つ15分。里芋と鶏ひき肉の生姜とろみスープの作り方ステップ3

煮立ったら鶏ひき肉をほぐし入れ、アクを取りながら弱めの中火で10分煮る。

4

ステップ 4

鍋1つ15分。里芋と鶏ひき肉の生姜とろみスープの作り方ステップ4

里芋がやわらかくなり、ひき肉に中心まで火が通ったら、しょうゆを加える。

5

ステップ 5

鍋1つ15分。里芋と鶏ひき肉の生姜とろみスープの作り方ステップ5

火を弱め、水溶き片栗粉を回し入れて混ぜ、1分煮てとろみをつける。器に盛り、小ねぎをのせる。

コツ・ポイント

里芋は厚さを1cmほどに揃えると火の通りがそろい、煮汁にほどよくとろみが出ます。片栗粉を入れる前に火を弱めるとダマになりにくいです。冷蔵で2日ほど保存でき、温め直すときは水を少し足してください。

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