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フライパン1つ10分。れんこんと豚ひき肉の甘酢あんかけの完成写真
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フライパン1つ10分。れんこんと豚ひき肉の甘酢あんかけ

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旬のれんこんで、ごはんが進むボリュームおかずを作りたい人に。フライパン1つでひき肉とれんこんを炒め、甘酢のあんをからめます。

2人分
10分
290kcal

材料

れんこん
200g (約1節)
豚ひき肉
150g
ごま油
小さじ1
しょうが
1片 (すりおろす)
しょうゆ
大さじ1
酢
大さじ2
砂糖
大さじ1
水
100ml
片栗粉
小さじ2 (同量の水で溶く)

作り方

1

ステップ 1

フライパン1つ10分。れんこんと豚ひき肉の甘酢あんかけの作り方ステップ1

れんこんは皮をむき、3mm厚さのいちょう切りにする。しょうゆ、酢、砂糖、水を混ぜて甘酢だれを作る。

2

ステップ 2

フライパン1つ10分。れんこんと豚ひき肉の甘酢あんかけの作り方ステップ2

フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を中火で炒める。ポロポロになり、中心まで火が通って色が変わったらしょうがを加える。

3

ステップ 3

フライパン1つ10分。れんこんと豚ひき肉の甘酢あんかけの作り方ステップ3

れんこんを加え、透き通ってくるまで2〜3分炒める。

4

ステップ 4

フライパン1つ10分。れんこんと豚ひき肉の甘酢あんかけの作り方ステップ4

甘酢だれを回し入れ、煮立ったら弱めの中火で2分煮る。れんこんにほどよく火が通る。

5

ステップ 5

フライパン1つ10分。れんこんと豚ひき肉の甘酢あんかけの作り方ステップ5

火を止めて水溶き片栗粉を回し入れ、手早く混ぜる。再び中火にかけ、とろみがつくまで30秒ほど混ぜながら加熱し、器に盛る。

コツ・ポイント

れんこんは薄く切ると短時間で火が通り、シャキシャキ感も残ります。切ったらすぐ炒めればあく抜きは不要です。冷めてもおいしいのでお弁当にも。冷蔵で2〜3日保存でき、温め直すときは少し水を足してください。

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