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鍋で10分。れんこんと鶏だんごのしょうが風味スープの完成写真
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鍋で10分。れんこんと鶏だんごのしょうが風味スープ

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すりおろしたれんこんでふんわり仕上げる鶏だんごを、しょうがのきいた和風スープに。鍋1つで10分、体の温まる汁物が平日の夜にほしい人に。

2人分
10分
230kcal

材料

鶏ひき肉
150g
れんこん
150g (半量はすりおろし、残りは薄いいちょう切り)
しょうが
1片 (すりおろす)
長ねぎ
1/2本 (小口切り)
片栗粉
大さじ1 (だんご用)
塩
少々 (だんご用)
水
400ml
顆粒だし
小さじ1
しょうゆ
小さじ2 (味つけ用)

作り方

1

ステップ 1

鍋で10分。れんこんと鶏だんごのしょうが風味スープの作り方ステップ1

れんこんは皮をむき、半量をすりおろし、残りは薄いいちょう切りにする。しょうがもすりおろす。

2

ステップ 2

鍋で10分。れんこんと鶏だんごのしょうが風味スープの作り方ステップ2

ボウルに鶏ひき肉、すりおろしたれんこん、片栗粉、しょうがの半量、塩を入れ、粘りが出るまで混ぜる。

3

ステップ 3

鍋で10分。れんこんと鶏だんごのしょうが風味スープの作り方ステップ3

鍋に水、顆粒だし、いちょう切りのれんこんを入れ、中火にかける。

4

ステップ 4

鍋で10分。れんこんと鶏だんごのしょうが風味スープの作り方ステップ4

煮立ったら、2をスプーンですくって丸めながら落とし入れ、弱めの中火で中まで火が通るまで4〜5分煮る。

5

ステップ 5

鍋で10分。れんこんと鶏だんごのしょうが風味スープの作り方ステップ5

しょうゆ、長ねぎ、残りのしょうがを加え、ひと煮立ちしたら火を止めて器に盛る。

コツ・ポイント

れんこんをすりおろすと、だんごがふんわりして少ない片栗粉でまとまります。だんごは必ず割って中まで火が通っているか確かめてください。冷蔵で2日ほど保存でき、温め直す時は鍋で沸騰させます。しょうがはチューブでも代用できます。

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